5 terapias à base de plantas para ajudá-lo a recuperar da gota

Recentemente, escrevi um post que abordou a gota brevemente e achei que seria útil fazer um exame mais aprofundado desse problema.

O que é gota?

Vermelho, quente e macio é como a gota se apresenta primeiro. A doença é o resultado de um acúmulo de ácido úrico no sangue. Esses cristais flutuam e eventualmente ficam presos em uma junta. É semelhante à maneira como a artrite se expressa no corpo. O fato de a gota atacar rotineiramente as extremidades inferiores é provavelmente devido à gravidade.

É importante entender por que você está sofrendo de gota. Meu pai teria crises recorrentes com essa doença por um tempo até que eu o convencesse a parar de tomar um diurético prescrito. Um dos efeitos colaterais desses medicamentos é aumentar o nível de urato no sangue enquanto solicita ao corpo que diminua o conteúdo de água pelos rins. No caso do meu pai, o medicamento não era necessário e foi prescrito como precaução. Não havia necessidade de continuar a tomá-lo. Se você está tomando um diurético prescrito que é realmente necessário e sofre rotineiramente de gota, talvez seja hora de procurar uma opção diurética mais natural.

Além da medicação, a dieta é sempre um fator. Aqueles que sofrem com essa doença geralmente têm uma digestão comprometida que não está manipulando a gordura adequadamente. Comece a digestão em alta velocidade com uma fórmula bitters antes de cada refeição. Evite gorduras impróprias, como óleos hidrogenados. Evite açúcar, álcool e cafeína também. É lógico que, se você reduzir a quantidade de toxicidade que entra no seu corpo, há menos chances de resíduos indesejados flutuando no seu sangue.

Remédios naturais para a gota

Aqui estão alguns remédios naturais que podem fornecer alívio para a gota:

Casca de câimbra (Viburnum trilobum ou Viburnum opulus)

Este viburno nativo é usado medicinalmente por sua casca. Embora também ajude o corpo a aliviar espasmos musculares, é específico para reduzir o conteúdo de ácido úrico no sangue. (Encontre extrato de casca de cãibra aqui.)

Para fazer sua tintura ou chá, você pode comprar casca de cãibra aqui.

Cerejas vermelhas

Conhecido por conter um composto que ajuda a diminuir as concentrações de ácido úrico no sangue, é fácil adicionar cerejas vermelhas à dieta. Você pode usar suco de cereja “real” fresco, seco e até sem açúcar para esse fim. (Encontre suco de cereja natural sem açúcar aqui.)

Urtigas (Urtica dioica)

Os diuréticos são a primeira linha de defesa quando se trata de gota. Essa classe de ervas tem a tarefa de ajudar os rins a serem mais eficientes com a redução de água nos tecidos do corpo e com a liberação de toxicidade ao mesmo tempo. Quando há um grande número de cristais no sangue, isso sugere que os rins não estão funcionando como deveriam para desempenhar essa função. As urtigas são um diurético supremo e nutritivo. Além disso, existe uma aplicação tópica dessa planta que pode ser usada por quem deseja sofrer um pouco. A técnica é chamada de urtificação. Requer acesso a urtigas frescas. Escolha-os com luvas e atinja-os contra a pele nua, onde a gota está atacando. A estimulação da pele e a irritação dos capilares ajudarão a remover qualquer congestionamento da área em questão.

É realmente doloroso, mas funciona!

Arborvitae (Thuja occidentalis)

Este arbusto é usado como um chá para absorver a parte do corpo afetada. Foi demonstrado que um banho de pés pode facilmente mover os cristais para fora da área afetada e aliviar a dor e o inchaço.

Baga de sabugueiro (Sambucus canadensis)

Ricos em antocianinas, além de vitamina C e bioflavonóides, os sabugueiros são uma importante fonte anti-inflamatória. Eles também atuam como diurético.

diferentes tipos de biomas florestais

Para ingerir, você pode fazer chá de sabugueiro, basta misturar bagas de sabugueiro secas com seu chá noturno favorito. (Encontre bagas secas mais velhas aqui.)